Viele chronisch Schmerzkranke haben vieles versucht, um vom Schmerz loszukommen: Medikamente, Operationen, Entspannung, Ablenkung, Akupunktur und vieles mehr. Wenn nichts davon wirklich hilft, wird der Kampf gegen den Schmerz selbst zum Problem – ein Teufelskreis aus Hoffnung und Enttäuschung, bei dem sich das ganze Leben nur noch um den Schmerz dreht.

 

Die Schmerzforschung zeigt: Unser Schmerzerleben lässt sich positiv verändern, wenn wir uns trauen, auf den Schmerz zuzugehen statt davonzulaufen.

 

Akzeptanz bedeutet nicht, die Waffen zu strecken – sondern zu lernen, das eigene Erleben bewusst wahrzunehmen und anzunehmen. Genau hier setzt Hypnose an: Sie hilft, einen neuen, freieren Umgang mit dem Schmerz zu finden und so mehr Lebensqualität zurückzugewinnen.